Activitat física i nutrició

Membres

José Ignacio Ramírez Manent — iramirez@ibsalut.caib.es

Objectius

Formar els metges de família en la prescripció i adequació de l’exercici físic als nostres pacients.
Donar coneixement als metges de família sobre la nutrició saludable, mites sobre diferents substàncies o nutrients, hidratació correcta.
Participació en diferents congressos amb ponències i tallers. Publicacions en revistes. Posades en comú de coneixements.

Recursos

Cursos i tallers de prescripció d’exercici físic en general, adaptats per edat i gènere i per patologies.
Cursos sobre els perills de l’exercici físic i efectes adversos. Precaucions en la realització d’exercici físic.
Cursos sobre nutrició en general. Alimentació equilibrada. Composició dels nutrients i diferències entre ells. Macro i micronutrients. Mites sobre diferents aliments. Substàncies dopants i els seus efectes secundaris (cada vegada en la consulta hi ha més persones que prenen diferents compostos que els aconsellen). Probiòtics, prebiòtics i simbiòtics. Seguretat alimentària i com llegir una etiqueta.

Articles